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先吃早飯還是先刷牙?


2017-09-04  瀏覽次數:2835

正確的清潔方式、良好的衛生習慣和專業的口腔維護是保持口腔健康的三大法寶。最近,有一個問題頗受爭議:早上起床,是先吃早飯還是先刷牙?


刷牙


先吃早飯還是先刷牙?


在中國,我們都是習慣先刷牙再吃早飯。但是隨著近年來國外影視劇的大量引入,細心的劇迷會發現,主人公經常是起床后馬上吃早飯,刷完牙再出門?!帮埡笏⒀馈北辉絹碓蕉嗳私邮?。對于這個頗具爭議的話題,雅璽口腔護理專家認為,先刷牙還是先吃早飯,各有利弊。


一起床就刷牙,可以清除“隔夜”的細菌。經過一晚上的細菌積聚,口腔里多多少少會有些異味,先刷牙,有利于開胃,也有益于上班時口氣清新。


大部分細菌下肚后會被胃酸殺滅,小部分到了腸道里也沒有關系,因為腸道本身也存在著各種細菌,它們有平衡調節功能。大部分市民還是習慣飯前刷牙,吃完早飯后應該漱口,再配合用牙線清潔一下。


電動牙刷丶沖牙器要正確使用


電動牙刷的出現拯救了懶人,它更方便清潔口腔,但如果長期使用質量不佳的電動牙刷或使用方法不當,可能造成牙齦損傷,還會磨損牙齒。所以,選擇電動牙刷一定要選擇有質量保證的品牌,使用方法可以參考雅璽品牌,正確使用才可以有效清潔牙齒。


雅璽口腔護理專家比較推薦的護牙產品是電動牙刷+沖牙器‘兩件套’。很多人不會用沖牙器,沖牙器又叫“水牙線”,通過脈沖水流沖刷掉牙縫間及牙床難刷部位的細菌,是比較專業的潔牙用品?!耙驗槭褂玫氖菧睾偷乃?,是比較推薦的物理清潔方法?!睕_牙器能夠清洗到一些“犄角旮旯”的地方;脈沖水流還能按摩牙齦及預防牙齦炎。但沖牙器并不能代替刷牙的作用,所以加上電動牙刷配套一起使用,每天還是應當做到早晚刷牙,這樣才能有效保證你的口腔健康。

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